반응형 전체 글127 다이어트를 할 때 꼭 닭 가슴 살만 먹어야 하나요? 언제쯤 이 다이어트 지옥에서 벗어날 수 있을까요? 다이어트 시작할 때 가장 먼저 닭가슴살을 주문하곤 합니다. 그런데 참 퍽퍽하죠? 정말 질려서 못 먹겠죠? 다이어트할 때 닭가슴살이 질린다면 이 고기로 단백질 보충해주셔도 됩니다. 다이어트할 때 돼지고기 좋아 건강한 다이어트를 위해서는 단백질은 중요한 포인트입니다. 그래서 닭가슴살을 먹는 것이죠. 저지방 고단백의 대명사이니깐요. 다이어트 할 때 단백질을 충분히 섭취하게 되면 식욕 촉진 호르몬을 억제해 공복감을 완화해 줍니다. 이런 원리이기 때문에 꼭 닭가슴살만 고집할 필요는 없습니다. 다른 단백질을 골라도 됩니다. 다만 다이어트를 성공하기 위해서는 탄수화물 함량이 적고 칼로리가 낮은 것을 선택하는 것이 좋은데요. 돼지고기도 닭가슴살 만큼이나 좋은 단백질 재.. 2021. 10. 26. 강릉 여행 강문해변 방문 시 꼭 알아두어야 할 것 강릉여행을 하다보면 강릉항은 꼭 들리는 코스 중 강문해변이 있을텐데요. 방문전 알아두시면 좋은 정보가 있습니다. 바로 25일부터 강문해변 제1공영주차장이 유료화가 됩니다. 유료화에 불쾌하실 수 있는데요. 인근 주민 및 관광객의 장기주차로 주차난이 꽤 심했던 곳입니다. 이 때문에 강문해변을 찾는 여행객의 불편이 이만저만이 아니였죠. 유료화 전환으로 주차전쟁에서 조금을 해소될 것으로 보여집니다. 강문해변 주차요금 기본이 30분 500원이고 이후 10분당 200원 추가입니다. 1일 최대 요금은 1만원입니다. 2021. 10. 22. 어린 나이인데 흰머리 나는 이유 흰머리는 언제부터 생겨야 자연스러운 것일까요? 저도 나이가 젊은데 유독 흰머리가 너무 많아서 염색해야 하는 것이 너무나 귀찮을 정도로 정말로 많이 납니다. 저처럼 나이도 어린데 흰머리가 나는 이유는 무엇일까요? 흰머리 나는 이유는 바로 유전자 드문드문 나는 흰머리라면 스트레스가 원인입니다. 그 이유를 보자면 모낭속에서 멜라닌 색소를 만들어내는 세포가 자기 기능을 하지 못해서 생기는 것인데 나이가 들면 세포가 자기 역할 기능이 떨어지면서 흰머리가 생기는 것이죠. 그런데 스트레스를 받으면 색소 세포 기능을 떨어뜨리기 때문에 흰머리가 날 수 있습니다. 그래서 다이어트 때문에도 흰머리가 생길 수 있는 것이죠. 그런데 이것은 드문드문 생깁니다. 문제는 뽑아낼 수 없을 정도로 흰머리가 많이 나는 것인데요. 무슨 병.. 2021. 10. 22. 멍들었을 때 달걀로 문지르면 빨리 낫나요? 옛날부터 전해져 내려오는 "멍들었을 때 달걀로 문질러라" 뭔가 미신 같으면서도 정말 효과가 있는지도 궁금하시죠? 결론부터 전하자면 효과가 있습니다. 놀라셨죠? 하지만 조건이 있습니다. 찬찬히 읽어 보세요~ 달걀로 멍을 뺄때 조건 충족해야 멍이 들고 2~3일 정도는 지나고 나서야 달걀을 이용해 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 달걀의 둥근 부위가 시간이 지나면서 응고된 피를 분산시켜주기 때문에 혈액순환을 촉진시켜 멍이 빨리 빠지게 하는데 도움을 줍니다. 이 말을 보면 꼭 달걀이 아니더라도 가능한가 싶죠? 네. 가능합니다. 표면이 둥글고 부드러운 물체라면 다 가능합니다. 또 여기서 궁금해지는 것이 혈액순환이 되면서 멍을 빠지는다는 것 같은데 꼭 둥굴고 부드러운 것이 아니더라도 가능한거 아닌가 생각이 들죠? 네.. 2021. 10. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 32 다음 반응형
