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간헐적단식과 소식다이어트 어떤것이 더 효과적인가 간헐적단식과 소식다이어트 중 어떤것이 더 편하다고 묻는다면 저는 간헐적단식이 더 편하다고 말씀드릴 수 있습니다. 왜냐하면 아예 입에 음식을 대지 않는다면 참아지는데 반면 조금만 먹고 숟가락을 놓는 것이 너무나 힘들기 때문이지요. 이러한 이점때문에 그런지 간헐적인 단식이 세계적으로 각광을 받고 있습니다. 하지만 칼로리 제한에 초점을 둔 일반적인 다이어트가 체중 감량에는 더 효과적이라는 임상실험결과가 나왔습니다. 영국과 미국 등이 참여한 국제연구팀에 의하면 하루 칼로리 섭취량을 25%줄인 그룹이 각기 다른 간헐적인 단식요법을 따른 두 그룹에 비해 다이어트 3주 동안 가장 많은 체중과 지방 조직을 줄였다고 합니다. 다이어트는 정석대로 하는 것이 가장 건강하다는 것을 다시한번 입증한 것인데요. 체중 감량을 위해.. 2021. 6. 24.
무주택 실수요자 LTV완화 7월부터 무주택 실수요자에 대한 주택담보대출비율(LTV)이 완화됩니다. 무주택 실수요자들의 내 집 마련을 위해 주택담보대출 우대혜택을 받을 수 있는 대상 조건 중 소득 기준과 주택가격기준을 모두 완화해 투기지역, 투기과열지구에서 무주택 실수요자의 부부합산 연 소득 8000만원 이하 (생애 최초 구입자는 9000만원) 로 주택가격이 6억원 이하 (조정대상지역 5억원 이하)일 경우 LTV 40%에서 50%까지 대출을 받을 수 있습니다. 즉, 6억원 하는 집을 구입하려고 할 때 대상자들은 50% 대출이 가능하기 때문에 3억원만 있으면 대출을 받아 6억원 집을 구입할 수 있다는 것입니다. 조정 대상 지역의 경우 60%까지 가능합니다. 무주택 실수요자에게는 괜찮은 제도이지만 과연 6억원 이하 집이 있긴 한 걸까요.. 2021. 6. 24.
담금주 만들기 할 때 주의사항 혼술, 홈술을 하는 사람들이 많아지면서 매실을 이용한 담금주를 만드는 분들이 많아졌습니다. 사실 담금주는 매실를 비롯해 다양한데요. 각 가정에서 담금주를 만들때 주의사항이 있습니다. 안전하게 담금주 만들기 어떻게 해야 할까요? 재료선택 재료선택은 매우 중요한 부분입니다. 하지만 이 부분을 간과하는 사람들이 많죠. 식품의약품안전처에 의하면 사용하고자 하는 과일이나 야생초 등이 식용 가능한 것인지 식품안전나라 웹사이트에서 원료명을 검색해 보는 것을 권장하고 있습니다. 잼, 지네, 벌, 초오, 백선피 등 독성이 있는 동물이나 식물은 담금주 재로료 사용해서는 안 됩니다. 초오는 아코니틴, 메스아코니틴 등의 성분이 들어있습니다. 이 성분들은 중독되면 두통, 현기증, 복통, 구토 등이 생기고 심하면 사망에 이르게 .. 2021. 6. 24.
도미노피자 30% 할인 받는 방법 도미노피자가 자체 홈페이지 회원을 위한 '도미노스먼데이' 프로모션을 진행합니다. 요즘 많은 업체들이 자체 주문을 받을 수 있는 플랫폼을 강화하고 있습니다. 소비자들을 모아야 많은 데이터들을 수집이 가능하고 제품 개발에도 도움이 된다는 것이죠. 그래서 배달의 민족이나 쿠팡잇츠 등 이용자들을 자사 플랫폼으로 주문을 할 수 있게 많은 이벤트들이 진행되고 있는데요. 도미노피자도 이러한 이유로 할인 이벤트가 나왔습니다. 이번 이벤트는 홈페이지 신규 가입 회원 또는 기존 회원 중 최근 6개월 간 주문 내역이 없는 회원을 대상으로 합니다. 피자 주문 시 사용할 수 있는 '피자배달30%할인쿠폰'과 인기 사이드디시 '블랙타이거 슈림프 알리오 올리오 파스타' '코카콜라500ml'를 무료로 제공합니다. 다만 배달 할인 쿠폰.. 2021. 6. 21.
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